Porządek dnia

Porządek – plan dnia

  • 08:00 – Pobudka, toaleta
  • 08:30 – Poranny rozruch – spacer
  • 09:00 – Śniadanie
  • 10:00 – 13:30 Zajęcia terapeutyczne, warsztaty, treningi
  • 14:00 – Obiad, po nim czas wolny
  • 16:00 – 18:00 Zajęcia cd., film terapeutyczny
  • 18:00 – Kolacja
  • 19:00 – 19:30 Podsumowanie dnia
  • 20:00 – 22:30 Zajęcia relaksacyjne, sauna, sport
  • 23:00 – 07:30 Cisza nocna

 

Uwagi:

  • w czasie wolnym konsultacje indywidualne z terapeutą;
  • niedziela: dzień wolny od zajęć, posiłki o stałych porach;
  • czwartki: o 18.00 wyjazd na miting AA w Lubawie;
  • zainteresowani uczestnicy terapii 3-tygodniowej mogą wziąć udział w jednodniowym, kameralnym spływie kajakowym jedną z pięknych, mazurskich rzek (przeczytaj więcej o spływach) lub w innych zajęciach rekreacyjnych.